therapy_illustration
מאמרים
מי בכלל צריך צ'י?

צ'י הוא החומר הבסיסי ביותר ממנו מורכב העולם, ומכיוון שהאדם הוא חלק בלתי נפרד מהטבע, ברפואה הסינית מאמינים, שהצ'י הוא חומר היסוד בבנייה של גוף האדם ובתחזוקתו.

על פי התיאוריה הסינית, אנרגיית החיים שלנו, הצ'י, תלויה בשלושה גורמים: מזון, אויר וצ'י מולד.

 צ'י המזון (Gu Qi)  – נוצר כתוצאה מפירוק ראשוני של המזון על ידי הטחול. תוצרי הפירוק הטהורים עולים אל הריאות ושם מתערבבים עם צ'י האוויר (Kong Qi).

עלינו לשים לב למזונות אותם אנו אוכלים ולדרך בה אנו אוכלים. האם אנחנו עסוקים בדברים נוספים תוך כדי אכילה? האם אנחנו אוכלים במהירות? האם התזונה שלנו מאוזנת?  רצוי להקדיש לארוחות זמנים קבועים ומסודרים. אכילה תוך כדי עיסוקים אחרים עלולה לפגוע ביכולת הגוף לפרק את המזונות ולהפיק מהם את המיטב. ארוחת הבוקר חשובה מאוד, לכן רצוי לאכול  בין השעות 07:00 –09:00, אלו השעות בהן האיברים השייכים לאלמנט האדמה (SP) בשיאם, ותפקודם בפירוק המזון יעיל. ככל שהמזון אותו אנו צורכים יהיה איכותי יותר, איכות הצ'י בגופנו תהיה גבוהה יותר.

 

צ'י האויר (Kong Qi) – נוצר בתהליך הנשימה המתרחש בריאות.

ניתן לתת את הדעת על איכות האוויר במקומות שונים בארץ, אך במקביל חשוב לא פחות -  לבדוק איך אנחנו נושמים. האם אנחנו נושמים באופן שטחי או עמוק? האם הסביבה בה אנחנו נמצאים מאפשרת לנו נשימה איכותית?

כאשר אנחנו נמצאים בסביבה לא מפרגנת או בסביבה לחוצה, איכות הנשימה שלנו עלולה להיפגע.

 

צ'י המזון וצ'י האוויר מתערבבים יחד ויוצרים את צי החזה (Zong Qi) אשר עוזר לריאות לדחוף את הצ'י ואת הדם לכל הגוף. כמו כן הוא שולט על תהליך הנשימה ועל עצמת הקול.

 

צ'י מולד – זוהי אנרגיה המזינה אותנו עוד בתקופת היותנו עוברים ונותנת לנו את הכוח לגדול בתוך הרחם. הצ'י המולד נובע מהכליות, לכן הוא מוגבל, ואיכותו מייצגת את החוזק הבסיסי שלנו. ניתן לתאר אותו  כסוללה שנוצרה במפגש בין הביצית לזרע, אשר אינה ניתנת לטעינה, ואיכותה נקבעת ממספר גורמים כמו: גיל ההורים, בריאות ההורים והתנהלות האם בזמן ההריון.

הצ'י המולד זורם בכל הגוף ואיכותו תלויה בצ'י האוויר ובצ'י המזון.

 

לאחר התוספת של הצ'י המולד, נוצר הצ'י הכללי (Zhen Qi) שהוא תוצר סופי של ערבוב סוגי צ'י שונים. צ'י זה זורם במרידיאנים הקיימים בגוף ומזין את האיברים. צ'י זה מאפשר קיום של שני סוגי צ'י נוספים:

1. צ'י מזין (Ying Qi) הדואג להזנת האיברים והדם בגוף.

2. צ'י מגן (Wei Qi) הזורם בין העור לשרירים ודואג להדוף פתוגנים חיצוניים. בנוסף, הוא שומר על טמפרטורת הגוף על ידי שליטה על נקבוביות העור ועל מנגנון ההזעה.  כאשר הצ'י המגן חלש, המערכת החיסונית של האדם תהיה חלשה יותר, והוא יהיה פגיע למחלות.

 

 

מהתרשים הנ"ל ניתן לראות את הקשר הישיר בין התזונה שלנו, האוויר אותו אנו נושמים ומערכת החיסון שלנו. אם נוסיף גם פעילות גופנית לסדר היום שלנו, נוכל לעזור לצ'י לנוע בגוף באופן חופשי ולהזין את כל האיברים החיוניים בגוף.