top-picture
תחביבים

כמטפלת, אני ממליצה למטופלים שלי למצוא לעצמם תחביב ולהקדיש לו זמן.

תחביב כזה שיגרום להם להגדיר זמן קבוע ביומן בו הם מתפנים אליו ולא מוותרים עליו. תחביב כזה שיגע להם בלב, בנשמה ויגרום להם להשקיע בעצמם. 

יש כאלה שבוחרים בפעילות גופנית כלשהי כמו: יוגה, אומנויות לחימה כלשהן, הליכה, שחיה, חדר כושר, פילאטיס והמגוון רחב ומעשיר. יש כאלה שבוחרים ללמוד משהו חדש - שפה כלשהי, ציור, נגינה (וכן, אפשר ללמוד נגינה בכל גיל), מקצוע חדש לחיים. יהיו אנשים שימצאו לעצמם את הזמן הפנוי ויתחילו לכתוב שירים או סיפורים. פתאום יגלו איך המילים נשפכות מעצמן והכתיבה סוחפת אותם למקומות שלא ידעו שקיימים. 

כמטפלת מאוד ברורה לי ההמלצה למצוא תחביב, אבל משום מה, עד השנה, לא מצאתי לעצמי את הפינה השקטה שלי. השנה הצלחתי - התחלתי ללמוד צורפות והתאהבתי מהיום הראשון. הבנתי שיש לי יכולות שעד היום לא גיליתי, למדתי להכיר את עצמי תוך כדי יצירה, למדתי להקשיב לחומר, לעוף עם המחשבות, לפתוח את הלב ולהרשות לעצמי לחלום חלומות. 

קחו לעצמכם רגע של שקט, תעצמו את העיניים ותחלמו. אל תגידו שאין לכם זמן ביום להוסיף עוד תחביב, כי זמן עושים והכל עניין של סדר עדיפויות. 

תבחרו בשנה הזו להשקיע בעצמכם, לאהוב את עצמכם, לתת לעצמכם מתנה אחת גדולה והיא אתם. כי בסופו של דבר, כל אחד מאיתנו יודע הכי טוב מה יעשה לו טוב. 

קצת מהעבודות שלי

לוקח זמן עד שמוצאים קו שיאפיין אותנו כיוצרים. וזה בסדר גמור שהקו הזה גם משתנה לאורך הזמן.